婚姻里，千万不要对伴侣做这些事！！！

婚姻里，千万不要对伴侣做这些事！！！

批评  

批评在夫妻关系中很常见。它通常是对于配偶的性格或个性作出一些负面的评价。它不是*事论事，而是*事论人。比如一对夫妻因为性生活不愉快，可能有以下两种沟通的情况：

A：你应该早点告诉我你太累了不想做爱，我真的很失望，也觉得很尴尬。

B：为什么你总是这么自私？这样哄骗我真的让人很讨厌，你应该早点告诉我你太累了不想做爱。

后一种情况*是典型的批评。鄙视讥笑、挖苦、不友善的幽默、翻白眼和骂人，这些都是鄙视。任何形式的鄙视都会毒害夫妻关系，因为它表达了人的厌恶之情。让配偶感受到你讨厌对方，这丝毫无助于问题的解决；鄙视必然会导致更多的冲突，而不是和解。

辩护  

辩护是当事人企图对自己行为的合理性进行维护，但却常常变成一种责备配偶的方式。它实际上是说：“这不是我的问题，而是你的问题。”它常常会使冲突升级。

冷战  

当夫妻间的沟通以苛刻的方式开始，言辞中夹杂的批评和鄙视导致辩护，而这又引发更多的鄙视和辩护，*终夫妻中的一方对此置之不理，这会常常迎来下一种不当行为——冷战。有人将批评、鄙视、辩护和冷战，戏称为对婚姻造成致命伤害的“末日四骑士”。

人身攻击  

语言攻击：如谩骂、说出伤害对方自尊的话语。身体袭击：如对对方施暴。这一点为中国人所熟知，在此不需详述。